Jugo para nutrir el corazón

Creo que es importante conocer recetas que  son muy nutritivas y que por lo tanto ayudan a que nuestro corazón este saludable y por ende todo nuestro cuerpo, ya que es el encargado de bombear nutrientes a todos nuestros órganos por medio del torrente sanguíneo. Por lo que les comparto la siguiente información:

Los zumos recién exprimidos son un alimento muy refrescante y nutritivo para todo el cuerpo. Cuando se combinan ciertas frutas o cereales, los jugos resultan una buena medicina para ayudar al cuerpo a prevenir enfermedades y recuperar la salud.

A continuación te compartimos un delicioso jugo que sirve para purificar y nutrir y tu sangre, y para fortalecer tu corazón. Si quieres saber más acerca de los cuidados y remedios para prevenir y ayudar a sanar enfermedades cardiacas

http://www.cocinasana.eu/jugo-para-nutrir-el-corazon/

JUGO PARA EL CORAZÓN

Ingredientes:

  • 1 Mango
  • 2 Kiwis
  • 1 Vaso de Leche de Soya
  • 4 nueces
  • Una cucharadita de polen
  • ½ Tasa de Yogurt Natural
  • 1 Cucharita de Miel de Abeja

Procedimiento:

  1. Lave la fruta perfectamente.
  2. Retíreles la cáscara.
  3. Quítele el hueso al Mango.
  4. Ponga todos los ingredientes en su licuadora.
  5. Si lo desea puede agregarle un poco de hielo.
  6. Una vez licuado perfectamente vacíelo en un vaso grande.
  7. Tómelo de inmediato. Su sabor es delicioso.

Propiedades: contiene mucha vitamina C y es una excelente fuente de potasio.

Con algo tan fácil y delicioso podemos nutrir a nuestro corazón que tanto lo necesita para estar sano

Atentamente,

Claudia Garcia

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3 responses to this post.

  1. Posted by Claudia J. Gatica Solares on noviembre 6, 2010 at 1:36 pm

    Que Rico!!!! =) También quisiera compartirles que cuando se hacen este tipo de Jugos ó Zumos, deben hacerse con ingredientes frescos, y la bebida debe ingerirse de inmediato, ya que muchas vitaminas (como la vitamina C) y otros nutrientes, tienden a perder sus propiedades fácilmente, debido a su facilidad por oxidarse!!!! Así que………. a COCINAR!!! =)

    Responder

  2. Posted by laycris on noviembre 9, 2010 at 8:32 am

    Es importante conocer que el simple hecho de tomarnos un jugo natural estamos nutriendo y ayudando a nuestro corazón, y a la vez darnos cuenta como cosas tan sencillas nos ayudan a mantener una buena salud y sobretodo nos ayudan a nutrir nuestro corazón…….

    Responder

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