Creo que es importante conocer recetas que son muy nutritivas y que por lo tanto ayudan a que nuestro corazón este saludable y por ende todo nuestro cuerpo, ya que es el encargado de bombear nutrientes a todos nuestros órganos por medio del torrente sanguíneo. Por lo que les comparto la siguiente información:
Los zumos recién exprimidos son un alimento muy refrescante y nutritivo para todo el cuerpo. Cuando se combinan ciertas frutas o cereales, los jugos resultan una buena medicina para ayudar al cuerpo a prevenir enfermedades y recuperar la salud.
A continuación te compartimos un delicioso jugo que sirve para purificar y nutrir y tu sangre, y para fortalecer tu corazón. Si quieres saber más acerca de los cuidados y remedios para prevenir y ayudar a sanar enfermedades cardiacas
http://www.cocinasana.eu/jugo-para-nutrir-el-corazon/
JUGO PARA EL CORAZÓN
Ingredientes:
- 1 Mango
- 2 Kiwis
- 1 Vaso de Leche de Soya
- 4 nueces
- Una cucharadita de polen
- ½ Tasa de Yogurt Natural
- 1 Cucharita de Miel de Abeja
Procedimiento:
- Lave la fruta perfectamente.
- Retíreles la cáscara.
- Quítele el hueso al Mango.
- Ponga todos los ingredientes en su licuadora.
- Si lo desea puede agregarle un poco de hielo.
- Una vez licuado perfectamente vacíelo en un vaso grande.
- Tómelo de inmediato. Su sabor es delicioso.
Propiedades: contiene mucha vitamina C y es una excelente fuente de potasio.
Con algo tan fácil y delicioso podemos nutrir a nuestro corazón que tanto lo necesita para estar sano
Atentamente,
Claudia Garcia
Cuidando tu Corazón 
Posted by Claudia J. Gatica Solares on noviembre 6, 2010 at 1:36 pm
Que Rico!!!! =) También quisiera compartirles que cuando se hacen este tipo de Jugos ó Zumos, deben hacerse con ingredientes frescos, y la bebida debe ingerirse de inmediato, ya que muchas vitaminas (como la vitamina C) y otros nutrientes, tienden a perder sus propiedades fácilmente, debido a su facilidad por oxidarse!!!! Así que………. a COCINAR!!! =)
Posted by David Gonzalez on noviembre 8, 2010 at 10:53 pm
Y que pasa si en ves de leche de Soya se le agrega leche entera de vaca?
Posted by laycris on noviembre 9, 2010 at 8:32 am
Es importante conocer que el simple hecho de tomarnos un jugo natural estamos nutriendo y ayudando a nuestro corazón, y a la vez darnos cuenta como cosas tan sencillas nos ayudan a mantener una buena salud y sobretodo nos ayudan a nutrir nuestro corazón…….