El licuado de manzana ayuda a reducir el colesterol

En una dieta para reducir el colesterol, se deben incluir alimentos especiales, uno de esos alimentos es la manzana. El batido de manzana tiene todos los beneficios para controlar las grasas en sangre y reducirlas en forma natural.

Además del tratamiento farmacológico, el tratamiento dietoterápico es esencial para lograr en forma efectiva el objetivo principal, reducir los niveles de colesterol en la sangre.

El licuado de manzana se puede tomar en alguno de estos momentos del día, por ejemplo:

  • Desayuno.
  • A media mañana.
  • Merienda.
  • Media tarde.

Receta de licuado de manzana para reducir el colesterol

  • Ingrediente
    • 1 vaso de yogurt.
    • 1 manzana.
    • 2 ramas de apio.
  • Preparación
    • Cortar la manzana en cuartos y el apio en cubos.
    • Colocarlos en una licuadora.
    • Incorporar el yogur y licuar.

La manzana: es astringente, ayuda a bajar el colesterol, elimina toxinas, reduce el ácido úrico, reduce la tensión arterial, alivia los efectos del estreñimiento y reactiva las bacterias del intestino que son beneficiosas para el organismo.

Recuerda que además de la medicación que te prescriba el médico, es sumamente importante incorporar alimentos ricos en fibra y otras sustancias que ayudan a reducir y controlar el colesterol en sangre.
Además la dieta contra la hipercolesterolemia debe complementarse con actividad física diaria.

Batido de manzana contra la hipercolesterolemia

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One response to this post.

  1. con apio no

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